Qué aprendo en la Escuela de Movimiento?
Aprendés a tratar tu cuerpo simple y naturalmente en tu casa y depender un poco menos de médicos, pastillas, kinesiólogos, masajistas, etc.
Aprendés ejercicios simples y muy efectivos para mejorar tu postura, aliviar tus dolores, contracturas de espalda y el Bruxismo.
Y aprendés cómo se producen las lesiones de espalda y contracturas para que sepas cada día un poco más de tu cuerpo!
Podés hacer nuestras series de movimientos todas juntas o elegir en nuestra plataforma virtual qué ejercicios te gustan más o hacen mejor y poder armar tus propias clases combinadas!
Y en nuestra Comunidad de Salud seguís recibiendo nuevos ejercicios, noticias y tips de prevención del dolor.
Qué esperás?
Aprendé más sobre cómo trabajamos en la ESCUELA DE MOVIMIENTO
CURSOS TEÓRICO PRÁCTICOS ESCUELA DE MOVIMIENTO
Aprendé cómo auto tratarte y prevenir lesiones, dolores y problemas posturales.
Cómo sobrevivir a 8 horas sentado
Aprendé cómo sentarte y ejercicios muy simples que podés realizar en tu trabajo o en tu casa sin dejar de hacer lo que hacés.
MAS INFOAutotratamiento para el Bruxismo
Dejá de sufrir y dormir mal.
Vení a aprender como prevenir y aliviar en tu casa este problema.
Módulo de Columna Cervical
Ideal para aquellos que sufren de dolor cervical, cefaleas, molestias por hernias de disco, artrosis, etc. y desean aprender a aliviar y prevenir dolores.
MAS INFOMódulo de Columna Lumbar
Ideal para personas con Dolor de cintura, ciatalgia, hernias de disco, artrosis, sacroileítis, rigidez lumbar, dificultad/dolor al cambiar de posición, etc.
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