Columna Lumbar
Ideal para quienes sufren artrosis, sacroileítis, rigidez lumbar, dolor de cintura, ciatalgia, hernias de disco y dificultad/dolor al cambiar de posición, son clases pregrabadas para hacer cuando quieras!
Y en nuestra Comunidad de salud seguís recibiendo nuevos ejercicios, clases online, tips para aliviar dolores y corregir tu postura.
MODULOS ESCUELA DE MOVIMIENTO
Aprendé cómo auto tratarte y prevenir lesiones, dolores y problemas posturales.
Cómo sobrevivir a 8 horas sentado
Aprendé cómo sentarte y ejercicios muy simples que podés realizar en tu trabajo o en tu casa sin dejar de hacer lo que hacés.
MAS INFOAutotratamiento para el Bruxismo
Dejá de sufrir y dormir mal.
Vení a aprender como prevenir y aliviar en tu casa este problema.
Módulo de Columna Cervical
Ideal para aquellos que sufren de dolor cervical, cefaleas, molestias por hernias de disco, artrosis, etc. y desean aprender a aliviar y prevenir dolores
MAS INFO