Aprendés ejercicios simples y muy efectivos para mejorar tu postura, aliviar tus dolores, contracturas de espalda y el Bruxismo.
Y aprendés cómo se producen las lesiones de espalda y contracturas para que sepas cada día un poco más de tu cuerpo!
Podés hacer nuestras series de movimientos todas juntas o elegir en nuestra plataforma virtual qué ejercicios te gustan más o hacen mejor y poder armar tus propias clases combinadas!
Y en nuestra Comunidad de Salud seguís recibiendo nuevos ejercicios, noticias y tips de prevención del dolor.
Qué esperás?