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Módulo de Columna Cervical

Wave

Columna cervical

Sentís tensión o te duele siempre el cuello? Sufrís dolores de cabeza de tanta tensión?
Sabes qué podes hacer que aliviarte o relajarte?
Necesitas recursos para ayudar a tus alumnos que vienen con estos dolores?
Te invitamos a aprender ejercicios simples y seguros para aliviar tu dolor de cuello y aflojarlo, mejorando la calidad de vida, sin necesidad de tomar tantas pastillas
Un taller de 3 horas donde vas a aprender a autotratarte y prevenir molestias
Tambien vas a acceder al aula virtual a modulos pre grabados que te quedaran disponibles para siempre.
CLASE PRESENCIAL DE 3HS.
Aprendé por qué te duele y cómo tratarlo.
Te llevás tres clases para aliviar y prevenir tu dolor cervical y cefaleas.

En nuestra Aula Virtual:

Clase

Una clase de 50’ donde aprender por qué duele y cómo prevenirlo.

Clase

Dos clases de 20’ con ejercicios para aliviar dolores.

Rutina diaria

Una rutina diaria para aliviar y prevenir el Bruxismo (20’).

Tutorial rutina

Un tutorial para estar segur@ en la realización de la rutina.
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MODULOS ESCUELA DE MOVIMIENTO

Aprendé cómo auto tratarte y prevenir lesiones, dolores y problemas posturales.